Se você está cansada de tentar emagrecer e não ver resultados que duram, ou sente que o peso perdido sempre volta, agora é a chance de encerrar esse ciclo.
De 01 a 03 de Dezembro
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O seu emocional está te bloqueando. Entenda o que realmente causa o efeito sanfona e descubra como se livrar dele de uma vez por todas.
Vamos mostrar como identificar e superar os principais sabotadores que tem atrapalhado o seu emagrecimento.
Chega de medo da comida, para emagrecer tem que comer! Aprenda a entender sua fome, comer de tudo sem culpa, e ainda manter o peso ideal.
Conheça estratégias para incorporar no seu dia a dia e manter o peso que você sempre quis, sem viver em restrições ou no medo de engordar.
Aline Freitas é uma inspiração para quem busca emagrecer de forma saudável e duradoura.
Ex-obesa, ela eliminou 40kg em menos de 6 meses, sem dietas restritivas e comendo de tudo. Após anos de tentativas frustradas, ela encontrou o caminho certo e se especializou em emagrecimento feminino, com certificação por Harvard.
Como criadora do movimento "Magra de Verdade", já ajudou mais de 20 mil mulheres em diversos países a emagrecer de forma sustentável e sem voltar a engordar.
Seu lema é simples, mas poderoso: "Para emagrecer tem que comer!"