Vamos juntas começar a preparar seu corpo para as próximas estações,, sem dietas e aproveitando cada refeição.
Importante! Elas só ficarão disponíveis gratuitamente até o dia 05 de Agosto, depois, quem perdeu, perdeu.
Conselho de amiga: já ative as notificações do YouTube e programa o alarme do seu celular com a data e o horário de cada encontro.
Dos dias 29 de Julho a 05 de Agosto, sempre às 19:30h
Esta aula será o marco do nosso desafio.
Vou te explicar como o desafio vai funcionar e o que você deve fazer para acabar com os efeitos do inverno na balança, emagrecendo até 5kg em 7 dias.
Ative as notificações (🔔) para ser lembrada quando a aula começar!
Um corpo inflamado não funciona direito…
Comece bem o seu dia com uma combinação poderosa que vai cuidar da sua saúde digestiva e reduzir as inflamações do seu corpo.
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Quarta-feira - 19:30 | 31 de Julho
Dormir também emagrece!
Melhore a qualidade do seu sono e continue queimando calorias mesmo enquanto você descansa.
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Quinta-feira - 19:30 | 01 de Agosto
Um suco poderoso que vai eliminar tudo de ruim que há no seu corpo e acelerar seu emagrecimento.
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Sexta-feira - 19:30 | 02 de Agosto
Você vai aprender como tornar a sua água uma bebida funcional através de ingredientes que ajudam a equilibrar o seu corpo enquanto te mantém hidratada.
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Sábado - 19:30 | 03 de Agosto
Eliminar o carboidrato para emagrecer é uma das maiores mentiras que te contaram!
Aprenda uma opção saudável e saborosa de torta que promove a saúde enquanto nutre.
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Domingo - 16:30 | 04 de Agosto
Estratégias para evitar a alimentação emocional: Aprenda a gerenciar a ansiedade e tenha uma relação mais saudável com a comida.
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Segunda - 19:30 | 05 de Agosto
Essa aula será a conclusão de todo o seu esforço! Você vai descobrir como não parar somente nesses 7 dias de emagrecimento e ter o meu acompanhamento pessoal pelos próximos 6 meses enquanto elimina mais peso.
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Terça - 19:30 | 30 de Julho
Existem 2 coisas que você pode fazer para garantir a sua presença no desafio!
ATIVAR O ALARME DO SEU CELULAR!
As aulas vão acontecer entre os dias 5 a 12 de maio, sempre às 19:30h.Ative o alarme do seu celular para não esquecer do nosso compromisso.
ENTRAR NO GRUPO EXCLUSIVO!
Entre no grupo do Whatsapp para receber os link e os materiais de apoio.
Emagrecer sozinha pode ser muito desafiador. Talvez seus filhos ou seu marido não te deem o apoio que você precisa, mas há uma pessoa que está sempre ao seu lado…
Se você conhece alguém que também quer emagrecer rápido, ou tem aquela amiga fiel que sempre te apoia nos seus projetos, envie este convite especial para ela e embarquem juntas nesta jornada: